Atelier équilibre et posture
Atelier pour toute personne souhaitant améliorer et ou renforcer son équilibre. En effet, être capable de bouger en anticipant les risques rencontrés lors de déplacements en intérieurs ou extérieurs est essentiel dans la prévention des chutes et le maintien de l’autonomie.
Il s’agit d’exercices variés statiques ou dynamiques visant à stimuler la fonction d’équilibration et à renforcer les muscles de la posture.
Les situations vont solliciter les sensations proprioceptives, stimuler les fonctions sensitives des pieds et permettre ainsi une meilleure aisance dans le mouvement.
Animatrice spécialisée
Horaires : Mardi 9h00-10h00
Tarif: 150€
0678562034
:fjepapa@gmail.com